相信大家都聽過一句俗話，那就是晚上吃姜賽砒霜，所以一般我們中國人在晚上的時候都是不吃姜的，當然有很多朋友在平時的時候都不怎么吃姜，因為姜的味道非常的奇怪，其實姜的好處是有很多的，還能用來和紅糖熬水喝，對女性有很多好處，那么紅糖姜水可以晚上喝嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝紅糖姜茶，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜水確實不宜在晚上的時候喝，并不是說它晚上的時候喝和砒霜性質相似，這是針對不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。上午九點鐘的時候喝是再好不過的了。晚上無論什么性質的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢。紅糖姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。

晚上能喝紅糖姜茶嗎？

答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。大家養(yǎng)生時要注意這一點！