到了夏季之后正是荔枝大量上市的季節(jié)，在古代的時候，楊貴妃就非常的喜歡吃荔枝，為了讓她能夠吃到新鮮的荔枝，皇帝不惜使用大量的人力來給楊貴妃運送荔枝，可見荔枝的魅力是非常大的；不僅荔枝的果肉好吃，荔枝核也是一種藥材，那么這種荔枝核煮水喝有什么好處呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

痛經是很多女性朋友非?？鄲赖囊患虑?，現在小編來告訴大家一個非常實用的小方法可以緩解痛經，就是用荔枝核熬水喝，食用后效果非常的明顯。荔枝核，還可以治療生產后。由于氣滯所導致的媽媽們月經前期腹痛和產后腹痛等癥狀。要是與當歸、川芎、益母草等著名藥材同時食用，治療效果會更佳。

荔枝核煮水的功效是非常的多，但是荔枝核的食用禁忌也是存在的。那么我們在食用荔枝核的時候應該注意哪些方面呢？將荔枝核的食用禁忌總結如下：妊娠者忌用、身體強壯體內無寒者請不要服用、身體較差者請在醫(yī)生的指導下服用、服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯后30分鐘再食用為佳。

荔枝核煮水的功效比較多，在生活中我們非常容易忽視它，可是荔枝核的作用還是比較多的哦。那么在我們的日常生活中，這些健康小知識也應該多加掌握，建議大家將這些生活小知識利用都到我們的生活中來，讓我們有一個健康的身體，使我們的生活更加美好。以上是荔枝核的功效與作用及荔枝核的食用禁忌。