毛桃大多指的是野生的小桃子，一般都特別小，比家里種的桃子要小好多，也很少有人吃，因為沒有大桃子肉多好吃，不過毛桃的桃核卻很漂亮，可以用來雕刻小桃核籃子，好多小孩子都戴著小桃核，聽說好像是可以保護小孩子吧；五指毛桃是什么呢，大家肯定認為也是一種毛桃，其實它只是叫這個名字，卻不是毛桃哦，因為果實長得像桃子所以叫五指毛桃，下面來看看五指毛桃搭配禁忌和食用方法。

五指毛桃的功效和作用

提高免疫力

補骨脂素為五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調節(jié)等作用。

五指毛桃能顯著提高環(huán)磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指數(shù)，胸腺、脾臟重量指數(shù)及血清溶血素水平，提示五指毛桃對免疫功能具有調節(jié)作用，能提高機體的免疫功能。

健脾補肺

五指毛桃味甘能補，有健脾補肺的功效，能夠健脾化濕、益氣固表，可以用來治療食欲不振、消化不良、食少無力等癥狀以及治療肺虛咳嗽、哮喘、咳痰等癥狀。

止咳

五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇回流后殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的止咳作用。

舒經活絡

五指毛桃能夠化濕行氣，舒經通絡，可以用來治療風濕痹痛、風濕性關節(jié)炎、腰腿疼痛、肋間神經痛、跌打損傷、骨折等病癥。

五指毛桃的食用方法

五指毛桃煲雞湯

材料：五指毛桃根45--60克、光雞1只、瘦肉200克、生姜3片。

做法：

①將老母雞去除內臟，內外徹底清洗干凈后，切成大塊。瘦肉洗凈后，也切成大塊。

②鍋中倒入清水，大火加熱煮沸后，先放入瘦肉焯燙，撇去浮沫后繼續(xù)煮3分鐘后撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘后撈出，用清水沖凈表面的浮沫。

③把五指毛桃沖洗一下后，用清水浸泡10分鐘，再洗凈表面的雜質。

④將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次產生的浮沫后，再放入蜜棗，枸杞和五指毛桃，蓋上蓋子，轉小火煲煮2小時。食用前加鹽調味即可。

功效：健脾胃、祛濕困、舒筋絡。

五指毛桃排骨湯

材料：五指毛桃200克、排骨兩條、姜兩片。

做法：五指毛桃洗干凈，放水里泡十五分鐘。排骨洗干凈過熱水。材料放瓦煲里，先用大火燒開，再用小火煲兩小時，放鹽調味即可。

功效：益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產后少乳等病癥都有一定的作用。

五指毛桃的食用禁忌

1.少吃辛辣或者刺激性食物。

2.無濕邪無火熱者少用五指毛桃。

3.保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。