我們應(yīng)該都看過春晚趙本山老師的小品，他自黑自己說是豬腰子臉，但是大家見過豬腰子嗎，豬腰子也就是豬的腎臟，其實(shí)豬腰子是一道非常不錯(cuò)的美食，做法也有很多，并且豬腰子對于人體的好處也是非常多的;豬腎煲黑豆就是餐廳銷量比較好的一道美食，那么到底豬腎煲黑豆的好處有哪些呢?針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

黑豆是一種很有營養(yǎng)的食物，黑豆性平，吃黑豆可以健脾健胃，可以明目養(yǎng)血，也有祛風(fēng)，消腫 安神補(bǔ)氣的功效，常吃黑豆還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能延年益壽，所以黑豆是一種很好的食物。豬腰子能補(bǔ)腎，如果腎虛腰痛，兩腿沒勁，兩腿水腫，那么豬腰子可以有效的改善腎虛所帶來的問題，豬腰子黑豆湯可以同時(shí)起到以上的作用，所以腎虛，體虛的人多喝湯對身體有好處。

黑豆湯是一種非常有營養(yǎng)的湯膳。黑豆具有高蛋白和低熱量的特點(diǎn)，一般是將黑豆和其他的一些棗類食物一起熬成湯，讓人們更加有食欲，營養(yǎng)可以更好地吸收。可以到超市里買一些新鮮的黑豆，紅棗以及紅糖，將黑豆洗干凈之后浸泡在水里十二個(gè)小時(shí)，再將紅棗洗干凈，最后將黑豆煮熟，再加入適量的紅棗和紅糖燉大約20分鐘左右就可以享用了。首先黑豆是適合所有年齡段的人食用的。

特別是對那種因?yàn)槟I出現(xiàn)問題而導(dǎo)致頭發(fā)變白的人來說，每天堅(jiān)持吃，可以慢慢地變回白頭發(fā)哦，因?yàn)楹诙贡旧砭陀醒a(bǔ)腎的效果，而且只要堅(jiān)持天天吃，我相信你的頭發(fā)一定會(huì)再白回來的。但是還有注意吃的時(shí)候不要吐皮哦，因?yàn)槟莻€(gè)是補(bǔ)腎的精華。黑豆也可以抗衰老，因?yàn)楹诙敷疫€有花青素，可以消除人體迅速變老的自由基因。