菊花茶是生活中常見的茶，我們經(jīng)常用它來消火氣，但有寶寶的人吃東西是非常重要的事情，稍有不注意，將會帶來很嚴(yán)重的后果，期間很多媽媽都會因?yàn)榻?jīng)常補(bǔ)充營養(yǎng)而導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，平常我們上火可以喝涼茶，花茶，藥茶，通過這種比較簡單的方式，來達(dá)到降火的作用，但是孕媽媽就可以嗎?聽說菊花茶也是可以去火的，但是孕婦可以喝菊花茶嗎?

孕婦最后好不要喝菊花茶。孕婦上火可以飲用菊花茶的沒有影響的，不必?fù)?dān)心。可以適量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金銀花露去火對胎兒無害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時(shí)也可以去胎毒。菊花茶去火菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)。記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無大礙。

如果沒有飲茶習(xí)慣最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纖維的食物。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒。

如果想喝，應(yīng)該注意什么。據(jù)專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)， 對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。

但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點(diǎn)菊花茶可以有效緩解這種情況。

孕婦上火怎么辦。牛奶：很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。大豆：大豆在滋陰、去火的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可去火。