在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，每一位女性朋友都想擁有妙曼的身材，在當(dāng)下，按摩減肥深受很多年輕朋友歡迎，按摩不僅可以減肥，而且還可以讓身體得到放松，在日常生活中，有很多人在進(jìn)行按摩時(shí)會(huì)涂抹適量的橄欖油，那么，經(jīng)常用橄欖油按摩減肥嗎？

橄欖油按摩減肥法是現(xiàn)代比較流行的一種減肥方法，這種減肥方法是通過(guò)將橄欖油涂抹在身上，并且進(jìn)行輕輕的按摩，之后就可以起到非常不錯(cuò)的減肥效果，下面我們來(lái)看橄欖油按摩減肥的具體操作是怎么樣的。

1、準(zhǔn)備工作

通過(guò)橄欖油來(lái)進(jìn)行按摩減肥，可以說(shuō)也是會(huì)有一定的功效的，具體就在操作步驟上，首先我們要盡量的在洗澡之后進(jìn)行減肥，這樣的話全身的毛孔打開(kāi)，那么身體才能夠有效吸收橄欖油，才會(huì)達(dá)到一定的減肥功效，所以說(shuō)最好是在每天晚上沖涼之后，睡在床上的時(shí)候來(lái)進(jìn)行按摩減肥。

2、操作方法

沐浴之后，全身的毛孔處于一個(gè)打開(kāi)的狀態(tài)，然后將我們的雙手涂上幾滴橄欖油，然后均勻的涂抹在我們想要瘦身的部位進(jìn)行一定的推壓，力道一定要適中，這樣的話持續(xù)半個(gè)小時(shí)左右，以部位微微發(fā)紅發(fā)燙為準(zhǔn)，之后也可以根據(jù)自己的身體情況過(guò)上保鮮膜，半個(gè)小時(shí)這樣脂肪燃燒的速度會(huì)更加的快速。

橄欖油按摩減肥可以說(shuō)是受到很多大學(xué)生的歡迎的，就是由于成本比較的低，效果比較明顯才使得他如此地炙手可熱，但是需要提醒的是，要想快速的減肥，那么必須要在全身性的毛孔都打開(kāi)了一個(gè)狀態(tài)，這樣效果才是最明顯的，所以說(shuō)最好的時(shí)間就是控制在沐浴之后。