相信生活中都喜歡用大棗枸杞泡水吧，然而很少的人能夠清楚其中的功效與作用，今天就來給大家講講吧，大棗枸杞泡水是日常一種非常有益的健康飲品，紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神，小小一顆紅棗，功效卻很強，紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟二，在平時的養(yǎng)生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦，枸杞可以性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。

      大棗和枸杞均為醫(yī)食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、有機酸及微量鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進免疫抗體的生成。大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

大棗枸杞泡水保護肝臟，經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養(yǎng)生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。不過總的來說大棗枸杞泡水的確是滋補佳品!

最適合吃大棗枸杞泡水是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，里面不含任何毒素，可以長期食用。但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。