很多人對田三七都很熟悉，它可提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，還可以降壓消炎、擴(kuò)張血管。田三七所含的皂苷就是人參的主要成分，所以民間早就有田三七與人參同效的說法。為了盡量保證營養(yǎng)不流失，田三七的吃法應(yīng)該越簡單越好，比如焯水后加點芝麻醬拌拌即可。田三七降壓又消炎，最宜焯水蘸醬吃，那么田三七有什么食用禁忌呢？

田三七的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用田三七。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，田三七性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服田三七。

3、田三七建議堅持常服：長期服用田三七可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用田三七的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用田三七3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用田三七最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用田三七，因為服用田三七容易口渴。

田三七的好處

田三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，田三七長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性朋友，田三七還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三 七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。田三七長期服用對血栓的作用,田三七具有明顯的抗血栓作用。

對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標(biāo)均 超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用田三七2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項指標(biāo)均降至正常水平 者14例，1-2項指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。

說明田三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。