甜菊葉的副作用 ，甜菊葉可以作為大家生活中的茶飲料來(lái)喝，不過(guò)甜菊葉屬于寒性，過(guò)量的飲用會(huì)引起腹瀉，懷孕的媽媽不宜飲用，一起來(lái)了解一下甜葉菊有哪些副作用以及作用吧。

甜菊葉的副作用

甜菊是糖中之王，胃為中和之府，過(guò)寒，過(guò)熱都會(huì)引起腹瀉。甜菊葉味甘性寒，大量飲用會(huì)導(dǎo)致胃寒而腹瀉。孕期的人應(yīng)該注意，最忌腹瀉易傷元?dú)?。甜菊葉有治療高血壓的功效。不屬于茶類，屬菊科草本植物，不可大量長(zhǎng)期飲用。

喝甜菊葉注意事項(xiàng)

喝甜菊葉茶需要注意：因?yàn)樘鹁杖~非常甘甜，請(qǐng)由小量開(kāi)始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度；其甜度為砂糖甜度的200至300倍，使用時(shí)要注意用量，否則會(huì)令花茶過(guò)甜而不好喝。建議取3—4片沖泡。

甜菊葉的功效與作用

甜菊葉有一定降低血壓的功效與作用，其作用機(jī)理似于西藥的鈣離子阻斷劑，但它不會(huì)影響病人的血糖、尿酸及血脂，高血壓病人平時(shí)可以沖泡甜菊葉茶，作為降壓的保健飲料。

1、甜度約一般蔗糖的200倍，極低卡路里，易溶于水，不會(huì)增加身體的熱量及糖分的負(fù)擔(dān)。

2、消除疲勞，調(diào)整血糖，緩解口干口渴。

3、降低膽固醇和甘油三脂，高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人。

4、養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能。

5、滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神，減肥養(yǎng)顏。