昨天回老家，奶奶不知道從哪里弄的苦菊，直接用蒜拌拌就成了一盤(pán)涼菜，吃起來(lái)感覺(jué)味道還不錯(cuò)，挺清爽的，大半盤(pán)都讓我吃了，晚上的時(shí)間感覺(jué)肚子不舒服，開(kāi)始疼起來(lái)，奶奶說(shuō)可能是吃太多吃壞肚子了，怎么回事??？

苦菊什么人不能吃

中醫(yī)認(rèn)為，苦菊性涼、味苦，寒入心、脾、胃、大腸經(jīng)，無(wú)毒無(wú)害，具有抗菌、解熱、消炎、明目、涼血、止痢等作用。一般人都可以食用苦菊。

因?yàn)閷儆谒鼘儆跊鲂允澄?，所以也有幾?lèi)人群是不適宜吃用苦菊的。

1、苦菊的性寒氣重，可以幫助清熱消炎，但是如果是寒性體質(zhì)的人吃太多的話，可以會(huì)引起腸胃不適，特別是夏天如果吃完苦菊后再吃大量的冷飲就會(huì)導(dǎo)致拉肚子，所以身體過(guò)寒的人要少吃苦菊，夏天上火可以吃些降火。

2、如果是腸胃不好的人，經(jīng)常胃疼或是拉肚子的，干脆就不要吃苦菊，否則很容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的，而且老人和小孩子在吃苦菊的時(shí)候最好多配點(diǎn)大蒜，幫助減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

3、如果是已經(jīng)懷孕的婦女或是月經(jīng)期間的女性，都要注意不能吃苦菊，而且大家平時(shí)喜歡把苦菊還莧菜放在一起吃，女性更要注意少如此吃，最好用一些溫性的食物對(duì)身體比較好。

4、脾胃虛弱的人不適合吃苦菊，否則會(huì)加重身體的不適癥狀，不利于病情的恢復(fù)。

5、腹瀉的時(shí)候不適宜吃苦菊，因?yàn)榭嗑找灿写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，拉肚子的時(shí)候吃會(huì)加重腹瀉情況。