懷孕初期，準(zhǔn)媽媽們多會出現(xiàn)惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。這是由于胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能，而引起的。

由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化與吸收，所以多數(shù)孕婦都愛吃酸味食物。這時，酸甜美味的沙糖桔就成了許多準(zhǔn)媽媽的心頭之愛。但好多準(zhǔn)媽媽會擔(dān)心，吃沙糖桔會使寶寶皮膚發(fā)黃。那么，這沙糖桔究竟能不能吃呢？

懷孕可以吃沙糖桔嗎

有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心懷孕期間，吃沙糖桔過多會造成生下來的寶寶皮膚發(fā)黃，或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃沙糖桔有關(guān)。其實一般新生寶寶都會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正?，F(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與準(zhǔn)媽媽吃什么沒任何關(guān)系。所以，準(zhǔn)媽媽們可以放心大膽的吃沙糖沙糖桔，但要注意控制用量哦。

孕婦到后期比較容易便秘，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養(yǎng)成分比沙糖桔還高。

沙糖桔常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。多吃沙糖桔有很到好處。沙糖桔中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。

沙糖桔同時還有美容，提高免疫力的作用。并且大量生活經(jīng)驗告訴我們，沙糖桔中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。因此孕婦是可以吃沙糖桔的。孕婦吃沙糖桔既能改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲，又能加強(qiáng)營養(yǎng)，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。