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        分年齡段補(bǔ)腎更延年益壽

          發(fā)布時(shí)間:2016-03-11   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        年過(guò)半百滋水涵木

        分年齡段補(bǔ)腎更延年益壽(3)

        人體隨年齡增長(zhǎng),腎氣始衰,隨之肝臟等臟器的功能也逐漸衰退。中醫(yī)認(rèn)為“肝腎同源”,肝藏血,腎藏精,精血互生。肝屬木,腎屬水,水能生木,若腎水枯竭,則不能生肝木,故肝腎同衰,益壽當(dāng)補(bǔ)腎養(yǎng)肝并用。習(xí)用藥物有女貞子、山茱萸、五味子、墨旱蓮、何首烏、桑椹、懷牛膝、杜仲、覆盆子、狗脊、菟絲子等。如何補(bǔ):古人所用的首烏丸、枸杞煎、二黃丸、桑椹膏等均為補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、聰耳明目、延年益壽之名方,對(duì)耳聾眼花、筋脈不榮之人尤宜選用。同時(shí)中醫(yī)強(qiáng)調(diào)要保持精神愉快、心情舒暢,亦有益身體健康和延年益壽。
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