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        進補后失聲？盲目補血更易燥
        

          
	
          發(fā)布時間：2014-07-10   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        進補后失聲？盲目補血更易燥(7) 
        補血不可“無差別”
        補血看似能養(yǎng)顏，對身體有益。但楊小紅強調(diào)，補血也應(yīng)辯證，如非血虛，盲目進補很可能會導(dǎo)致煩躁、口干舌燥等;如果是陽亢體質(zhì)還可能會導(dǎo)致高血壓、出鼻血等情況的發(fā)生。
        那么，怎樣才是氣血虧虛的情況呢?氣血虧虛者多表現(xiàn)為：臉色發(fā)黃或蒼白、唇甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好先請中醫(yī)師鑒別，或先少量補補，如果出現(xiàn)口干舌燥的情況，最好停止進補。
        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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