典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛,約經(jīng)6—8小時或十多小時后,腹痛部位逐漸下移,最后固定于右下腹部。當闌尾炎發(fā)作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛?!瓣@尾穴”位于小腿前側(cè),膝關節(jié)髕骨下緣向下五個拇指寬,小腿骨外側(cè)一中指寬。
1、落枕
落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經(jīng)常是一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動。這時,只要按摩特定的“落枕穴”,就能緩解疼痛?!奥湔硌ā蔽挥谑直持兄负褪持赶鄬Φ恼乒侵g,掌指關節(jié)向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓。