- 問(wèn)
- 我懷孕二十七周加五天了，從懷孕三個(gè)月開始經(jīng)常失眠，有時(shí)一整晚都睡不著，我知道這樣老睡眠不足對(duì)胎兒不好...
- 2012-06-25 15:19 瀏覽7861次
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病情描述：
我懷孕二十七周加五天了，從懷孕三個(gè)月開始經(jīng)常失眠，有時(shí)一整晚都睡不著，我知道這樣老睡眠不足對(duì)胎兒不好。睡前泡腳，喝牛奶都沒(méi)用，痛苦死了。這樣下去怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，可以調(diào)整睡姿，盡可能左側(cè)臥位入睡，并且注意下肢的保暖。另外，多吃蔬菜和水果，少吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)、精淀粉，都可以減少血液酸堿度不平衡的問(wèn)題。也可以請(qǐng)家人幫忙熱敷和按摩，幫助早點(diǎn)入睡。巢湖康平婦產(chǎn)醫(yī)院為您解答，希望對(duì)您有幫助。
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孟憲志
主治醫(yī)師 已幫助 2952 人- 2012-06-25 12:59
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這個(gè)是正常的，不用擔(dān)心，主要還是寶媽心里壓力太大，放寬心哦，天氣好的話，可以和老公出去散散心。天氣炎熱多喝水，多休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-06-25 14:20
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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那你估計(jì)是白天的運(yùn)動(dòng)不夠啊，要多走動(dòng)的，如果你都是坐著躺著，都不運(yùn)動(dòng)，睡眠當(dāng)然是不好了~還是要多去散步，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也要多走動(dòng)才可以啊
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2012-06-25 14:37
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，懷孕后失眠是多孕婦都有發(fā)生的事情，也不能吃藥調(diào)解的，只有在白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下，白天想睡了睡會(huì)，不想睡了就到晚上再睡。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-06-25 14:49
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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其實(shí)懷孕的孕婦出現(xiàn)睡眠不好是屬于正常的現(xiàn)象，因?yàn)槟泱w內(nèi)的荷爾蒙改變了，所以就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，如果晚上睡不好的話白天你就補(bǔ)睡一下吧！
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李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2485 人- 2012-06-25 15:33
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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孕期睡覺不安穩(wěn)，容易失眠，白天就要多活動(dòng)活動(dòng)，不要老躺著，也會(huì)造成黑白顛倒，睡不好覺的，白天不要睡得過(guò)多，多出去玩或者做做其他有意思的事情
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蔣冬艷
主治醫(yī)師 已幫助 2539 人- 2012-06-25 16:14
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
