- 問(wèn)
- 專(zhuān)家咨詢(xún)一下頸椎病怎么自我治療？
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26歲
2013-01-11 10:46 瀏覽6910次
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病情描述：
我就是脖子有時(shí)候會(huì)痛，也不是經(jīng)常的痛，我同事說(shuō)我可能是頸椎病，估計(jì)是還沒(méi)有嚴(yán)重，我就是做互聯(lián)網(wǎng)的工作的，沒(méi)什么其他的明顯的癥狀，就算是輕微的頸椎病，那么我自己要怎么治療？
- 相關(guān)問(wèn)題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。根據(jù)您的情況應(yīng)該到醫(yī)院做CT確診是否是頸椎病，平時(shí)工作的時(shí)候注意休息，活動(dòng)頸椎，選擇合適的枕頭
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張偉華
主治醫(yī)師 已幫助 2071 人- 2013-01-11 12:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
頸椎病的發(fā)生與環(huán)境和個(gè)人的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)，大多數(shù)病人都是因頸椎勞損、寒冷及姿勢(shì)不正等因素造成的。
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指導(dǎo)建議：
一般輕微沒(méi)有不適癥狀的話這是不需要治療的，平時(shí)生活注意就可以了，注意防止受寒和熱敷試試。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。 睡覺(jué)枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的 。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。
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劉岳華
副主任醫(yī)師 已幫助 2100 人- 2013-01-11 14:06
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，不能排除頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診，。
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指導(dǎo)建議：
治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療，還可以服用頸復(fù)康顆粒加以調(diào)理。
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李永波
主任醫(yī)師 已幫助 2285 人- 2013-01-11 15:05
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
自訴長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，而臨床存在頸部疼痛，間歇性為主，考慮頸部肌肉勞損為主。
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指導(dǎo)建議：
如果是頸部肌肉勞損，平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，低頭，自己多按摩，熱敷，外擦藥酒，疼痛期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療，對(duì)癥給予消炎止痛，跌打丸，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。
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劉照祥
副主任醫(yī)師 已幫助 2032 人- 2013-01-11 16:43
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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問(wèn)題分析：您最好還是確診一下是否真的已經(jīng)是頸椎病，因?yàn)槟墓ぷ髟驅(qū)е碌拈L(zhǎng)期姿勢(shì)不良造成的頸部不適感的產(chǎn)生，具體嚴(yán)重程度可以去醫(yī)院拍X光片（頸椎正側(cè)位+雙斜位），就可以診斷了。指導(dǎo)意見(jiàn)：1.更換一個(gè)枕頭，購(gòu)買(mǎi)頸椎保健枕，通常此種枕頭有利于生理曲度的形成，等于您在睡覺(jué)的時(shí)候順便治療了您的頸部不適。2.保證最理想的狀態(tài)上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)就進(jìn)行頸部各個(gè)方位的活動(dòng)與放松，注意放松的時(shí)候動(dòng)作要輕柔緩慢，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有較好的保健效果3.如果出現(xiàn)頭暈或者手麻等癥狀建議去醫(yī)院就診，可根據(jù)檢查結(jié)果行針灸，中頻，中藥熏蒸，推拿按摩等方法治療。
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張宏
主治醫(yī)師 已幫助 2268 人- 2013-01-11 16:55
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這種情況應(yīng)該跟你的工作有一定的關(guān)系。
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指導(dǎo)建議：
建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，效果不錯(cuò)。平時(shí)注意活動(dòng)局部，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，注意保暖。
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趙寶利
主治醫(yī)師 已幫助 2318 人- 2013-01-11 20:01
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
脖子有時(shí)候會(huì)痛，也不是經(jīng)常的痛考慮是頸椎病的問(wèn)題
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指導(dǎo)建議：
建議您可以吃頸復(fù)康，根據(jù)病情可以選擇針灸、推拿、理療等保守治療，有必要的話還是需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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徐志光
主治醫(yī)師 已幫助 2114 人- 2013-01-12 09:09
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
自己可以經(jīng)常揉揉，也可以用按摩枕，或者是貼止疼膏，多運(yùn)動(dòng)頸部，不要一直低頭，可以時(shí)不時(shí)的做打籃球仰頭的動(dòng)作。
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指導(dǎo)建議：
回家之后可以帶頸托，枕頭要低，避免勞累
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羅強(qiáng)
副主任醫(yī)師 已幫助 2368 人- 2013-01-14 12:08
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
頸椎病最好去醫(yī)院做頸椎ct檢查明確后治療的
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指導(dǎo)建議：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒治療，局部采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
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李軍偉
副主任醫(yī)師 已幫助 2331 人- 2013-01-14 13:22
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
頸椎病主要是因頸椎間盤(pán)變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。
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指導(dǎo)建議：
一般來(lái)說(shuō)，治療頸椎病，癥狀不明顯時(shí)可以采用牽引，按摩，理療的方式進(jìn)行緩解治療；如果癥狀明顯的話可以采用其他適合自己的治療方法。根據(jù)具體的情況給你制定合適的治療方法，堅(jiān)持治療，平時(shí)注意保養(yǎng)是可以治愈的，不要盲目的使用不對(duì)癥的治療方法，以免加重病情
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劉樹(shù)平
主治醫(yī)師 已幫助 2347 人- 2013-01-14 15:51
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、頸椎病患者需定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。抬起頭并向四周各方向適當(dāng)?shù)剌p輕活動(dòng)頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，超過(guò)2個(gè)小時(shí)以上的持續(xù)低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時(shí)間內(nèi)得到有效的恢復(fù)緩解，這樣會(huì)加重加快頸椎的退變。2、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對(duì)休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助于提高治療的效果，促使病情早日緩解，機(jī)體早日康復(fù)。3、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),電風(fēng)扇. 由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當(dāng)盡量減少在氣溫過(guò)低或者寒冷潮濕的條件下長(zhǎng)期低頭伏案工作的時(shí)間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。4、頸椎病患者應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動(dòng),提取重物等等,平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物, 當(dāng)上肢提重物時(shí)，力量可以經(jīng)過(guò)懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀有可能會(huì)加重。
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張文艷
副主任醫(yī)師 已幫助 2353 人- 2013-01-30 08:59
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。治療方法：建議您使用中西醫(yī)結(jié)合治療，中西醫(yī)結(jié)合治療能解決傳統(tǒng)手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)高、后遺癥多，西醫(yī)治標(biāo)不治本、副作用大，純中醫(yī)療程長(zhǎng)、見(jiàn)效慢的局限。更多相關(guān)信息請(qǐng)點(diǎn)擊專(zhuān)家 在線對(duì)話。
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張新生
主任醫(yī)師 已幫助 2235 人- 2013-02-28 13:53
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