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- 孕婦貧血 如何食補 我一個朋友也是貧血，醫(yī)生讓她多吃花生米和大棗
- 2011-11-18 00:51 瀏覽9943次
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病情描述：
孕婦貧血 如何食補 我一個朋友也是貧血，醫(yī)生讓她多吃花生米和大棗
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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大部分孕婦都會有點貧血，程度不一樣?？梢云綍r多吃點瘦肉，蛋黃。和動物的肝臟。大棗。都很補血。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果孕婦貧血的話，則要補血了，一般比較好的補血藥品，可以選擇阿膠的，可以跟雞蛋加紅糖來煮，可以快速補血的。另外呢，也可以多買一些紅棗，熬湯也行，另外洗干凈生吃也是可以的，也是可以補血的。
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孕婦如果出現(xiàn)了貧血的情況最好是要多吃一些動物的肝臟,比如雞肝,豬肝,多吃一些動物血和肉都是會幫助補血的.
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很多準媽媽在孕期的不同時候，會出現(xiàn)這樣的狀況：由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會兒才能恢復(fù)正常的感覺；經(jīng)常感覺疲勞，有時散步一會兒就會覺得乏力，沒精神。這些征狀地出現(xiàn)，很有可能就是由于孕婦貧血引起的。 孕期貧血是孕婦在妊娠期間由于種種生理因素作用所致的一種疾病，孕期貧血不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的是會使胎兒的生長發(fā)育受到很大影響。 孕婦貧血癥狀 輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血色素下降至5～6克％時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。 孕婦貧血的治療 對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 孕婦貧血的預(yù)防： 預(yù)防孕期貧血要改善飲食，吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。 因此，孕婦的飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝臟對預(yù)防貧血是十分有好處的。 如果生完孩子以后還是貧血的話，建議使用一些補血補氣的產(chǎn)品，例如法國比較有名的希泊妮血紅素，它其中的營養(yǎng)素"血紅素鐵"直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細胞數(shù)量，為人體生成新鮮血液，還能促進血紅素的增加，提高血液濃度。它的最大特色就是強調(diào)由身體內(nèi)部調(diào)節(jié)為主，由內(nèi)至外，補血補氣的同時自然形成的健康與自然美，受到國內(nèi)外眾多女性的歡迎。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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寶寶臉色不夠紅潤和活潑屬于寶寶貧血的癥狀之一，在今后日常護理中更要注意補鐵。作為爸爸媽媽要隨時注意觀察寶寶的身體狀況，必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。寶寶貧血吃什么，如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應(yīng)當及時補充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物如豬肝、瘦肉、蛋黃，寶寶食補吸收慢，可以適當?shù)慕o寶寶補充點鐵劑微量元素，用的比較多的鐵劑是鐵之緣片，每天幾片既可以溫和補鐵生血，寶寶補鐵不會產(chǎn)生反胃，對于改善寶寶貧血吃什么補鐵有很好的幫助。
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