幾歲的孩子容易得多動(dòng)癥？家長該怎么預(yù)防？

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幾歲的孩子容易得多動(dòng)癥？家長該怎么預(yù)防？: 2010-06-03 09:17 瀏覽6000次

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你查一下，看寶寶缺不缺鋅，鉛超不超再說。

李霞

主任醫(yī)師

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2010-06-03 05:45

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

頑皮的孩子顯得可愛，頑劣的孩子令人頭痛，不知疲倦的孩子卻讓家長束手無策，如果你有一個(gè)多動(dòng)的孩子，千萬別以為這都是孩子的過錯(cuò)調(diào)整孩子的不良飲食結(jié)構(gòu)多動(dòng)癥患者無法集中精力做事情。所以，他們總有大量實(shí)現(xiàn)不了的夢想，這令他們失望、沮喪，同時(shí)也會(huì)在無意中傷害身邊的親朋好友。很多家長注意到，孩子吃了某些食品之后會(huì)變得特別亢奮，難以入睡，尤其是攝入巧克力、蘇打（碳酸水、“可樂”類飲品）或其他甜食后，會(huì)顯得精力充沛、情緒高昂、跳來蹦去，顯得極度活躍。多數(shù)兒科醫(yī)生相信，糖和食品添加劑令兒童過渡興奮、注意力無法集中。兒童多動(dòng)癥可能跟飲食有關(guān)勞拉?J?史蒂文斯在兒童多動(dòng)癥領(lǐng)域做了25年研究。她說，最近有越來越多的證據(jù)證實(shí)，飲食機(jī)構(gòu)是兒童多動(dòng)癥的一大重要因素。哪些飲食會(huì)讓孩子多動(dòng)要因人而異，讓張三亢奮的也許對(duì)李四沒有任何作用，這也是問題的復(fù)雜之處。實(shí)驗(yàn)室研究結(jié)果顯示，多動(dòng)癥兒童服用某些食品之后，腦電波圖譜呈明顯改變。多動(dòng)癥兒童當(dāng)中，半數(shù)對(duì)高糖飲食敏感，半數(shù)弱對(duì)人工色素、小麥、乳制品和可可制品敏感。美國兒科專家威廉?西爾斯博士說：“健康飲食和均衡營養(yǎng)對(duì)每個(gè)孩子都重要，對(duì)多動(dòng)癥兒童就更加重要。兒童大腦是十分精密、脆弱的；我們對(duì)孩子的餐飲越重視，孩子的大腦就會(huì)更正常地工作、運(yùn)轉(zhuǎn)。不健康飲食結(jié)構(gòu)會(huì)損害大腦功能?！泵芪魑鞅葍嚎茖＜掖笮l(wèi)?達(dá)戈?duì)柌┦繉９和鄤?dòng)癥治療。他說：高糖飲食跟兒童活動(dòng)過度之間的聯(lián)系目前還不明確，但可以肯定，飲食不良的確能導(dǎo)致行為異常。他說：“如果你光拿可樂、漢堡喂孩子，就別怪孩子玩兒到半夜死活不睡覺。別的先不說，單是咖啡因就足以讓孩子的行為產(chǎn)生怪變。”“罪魁飲食”站出來“黑名單”榜上有名的是：乳制品、巧克力、小麥、裸麥（黑麥）、玉米、柑橘類、豆類、雞蛋這些可都是兒童成長必不可少的營養(yǎng)源。但如果不攝入這些營養(yǎng)，孩子會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良？具體你家孩子要避免哪些飲食？不妨作個(gè)血液測試。檢查結(jié)果能報(bào)告出飲食過敏原。家長發(fā)現(xiàn)相關(guān)驗(yàn)血結(jié)果有助于調(diào)整孩子的整體飲食計(jì)劃，同時(shí)，還能避免孩子遭受那些飲食的侵害。一些孩子會(huì)出現(xiàn)脂肪酸不足現(xiàn)象。別做“馬大哈”家長有大量證據(jù)證實(shí)。環(huán)境污染可導(dǎo)致兒童的行為改變。有毒化學(xué)物質(zhì)污染我們的空氣、土地、食品和水源。有毒化學(xué)物質(zhì)威脅我們的健康。汽油、洗滌液、甲醛、香精、空氣清新劑和其他化學(xué)制劑都可讓兒童易激動(dòng)、易怒、暴躁、注意力飄忽不定、愛走神、有攻擊性、沮喪、活動(dòng)亢進(jìn)。此外，生活中其他一些毒素可產(chǎn)生類多動(dòng)癥征兆。室內(nèi)真菌、吸二手煙均可導(dǎo)致兒童行為模式的突變。一些專家建議，讓兒童