- 問(wèn)
- 吃炒黃豆能減肥嗎？
- 2015-07-17 13:11 瀏覽6720次
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病情描述：
我最近越來(lái)越胖，嘴巴還不停的想吃東西，想減肥都減不下來(lái)，昨天辦公室的同事告訴我，嘴巴急的時(shí)候就弄點(diǎn)炒黃豆吃吃，說(shuō)還可以減肥呢，在這里，我想了解一下吃炒黃豆能減肥嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，人的身體發(fā)胖，主要是由于吃的食物過(guò)于油膩，又沒(méi)有很好的運(yùn)動(dòng)量才會(huì)導(dǎo)致體重不段上升，吃炒黃豆能減肥這個(gè)說(shuō)法也沒(méi)有得到權(quán)威的證實(shí)，只是因?yàn)橛行┤说捏w質(zhì)吃黃豆會(huì)拉肚子，所以覺(jué)得有起到減肥的作用，但是都是因人而議，而且黃豆是不可以多吃的，炒黃豆吃多了還會(huì)上火，想減肥平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜，多喝水，多吃水果，不要吃的過(guò)于油膩，保持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可，希望對(duì)大家有幫助。
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古林
主任醫(yī)師 已幫助 1462 人- 2015-07-17 17:11
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