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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        維生素b含量高的食物有哪些？
        
				
        
										2015-06-07  09:03      瀏覽8893次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          一直以來做身體檢查的時(shí)候，都說身體有點(diǎn)缺少維生素B，醫(yī)生建議多吃一些含有維生素B的食物，吃哪些食物比較好呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								我們的身體不管是缺乏哪一種微量元素，都是不利于身體健康，而且最好最有效的解決方法，也是要注意，從日常的飲食當(dāng)中去獲取，因?yàn)檫@樣更利于這些營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，生活中富含維生素B 的食物就是全麥、燕麥、豬肉、花生、還有各類的蔬菜，所以說在飲食上我們一定要注意，千萬不能夠挑食厭食，做到均衡飲食，才可以真正的幫助自己，預(yù)防缺少維生素B。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          丁昊然
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1036
								人
							
        
							
          2015-06-07 11:03
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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