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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        螺旋藻有減肥的功效嗎
        
				
        
										2014-12-22  10:15      瀏覽6267次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          現(xiàn)在在市面上有很多螺旋藻在出售，當(dāng)然主要是有減肥的效果，那么具體螺旋藻有什么功效？是不是真的具有減肥的效果呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養(yǎng)食品，含豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等均衡營養(yǎng)物質(zhì)，可調(diào)節(jié)脂肪代謝。螺旋藻高營養(yǎng)、低熱量、低脂肪等性能。螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發(fā)生缺鐵造成的貧血現(xiàn)象，又因其含有豐富的蛋白質(zhì)易被子吸收，含脂肪量極少，因而產(chǎn)生的熱量也少，故可達到減肥的目的。如結(jié)合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運動，可以起到安全減肥的作用。 溫馨提示：螺旋藻確實有一些保健的效果，但是僅僅想用螺旋藻起到減肥的目的還是不科學(xué)的。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          丁昊然
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1038
								人
							
        
							
          2014-12-22 15:15
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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