- 問
- 得了抑郁癥平時(shí)需要多注意什么？
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18歲
2015-05-26 07:20 瀏覽7213次
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病情描述：
我是一名準(zhǔn)備高考的學(xué)生，可能是因?yàn)榭荚囋絹碓浇咏脑?，我現(xiàn)在總是很焦躁。總是很容易就產(chǎn)生消極的想法。而且感覺很悲觀。我去咨詢過醫(yī)生，醫(yī)生說我這是輕度的抑郁癥，讓我多注意。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥需要注意什么？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者可以去心理咨詢科進(jìn)行疏導(dǎo)治療、認(rèn)知治療、音樂治療、發(fā)泄療法外，特別建議應(yīng)該多吃蔬菜多晨跑多走出家門。多與家里人談話，盡量放松心情。
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