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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥平時需要注意什么？
        
				
        
																		
        18歲
        
						                              
										2015-05-22  03:28      瀏覽10382次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我是一名高中生，可能因為學(xué)業(yè)的壓力，我總感覺情緒很低落，而且有種胸悶透不過氣來的感覺，偶爾還會有輕生的念頭。學(xué)習(xí)上也挺不進(jìn)課。我去看過醫(yī)生，醫(yī)生說我是輕度抑郁癥，讓我平時注意放松心情，不要給自己太大壓力。但是幾個星期過去了，我還是覺得沒有好轉(zhuǎn)。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者需要注意什么？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁病患者平時需要多注意休息，有個良好的作息習(xí)慣，不在晚上使用提神的藥物或食物。要保證足夠睡眠。還要減輕自己的壓力，多提高自己對事物的興趣。平時還可適當(dāng)運動，還需要有個健康的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-05-22 00:30
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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