- 問
- 得不孕不育了要多吃些什么好呢
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30歲
2015-06-22 23:51 瀏覽6210次
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病情描述：
我和我老公平時的性生活還是挺正常的啊，也沒有什么癥狀的，但是就是這么久了一直沒有懷上孩子的，家里人和我們都很著急啊，就到醫(yī)院去做了檢查了，結果發(fā)現(xiàn)是老公得了不孕不育癥了。想得到怎樣的幫助：得不孕不育了要多吃些什么好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如精活速或凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，男性不育的患者在飲食上要多吃綠色蔬菜和雞蛋。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，堅果中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長，另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果將促進性激素的產(chǎn)生。
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