- 問
- 出現(xiàn)了抑郁癥的現(xiàn)象怎樣自我調(diào)節(jié)呀？
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26歲
2015-07-24 22:56 瀏覽7278次
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病情描述：
我最近一陣子身邊發(fā)生了許多的事情，而且都是一些讓我沒有辦法接受的，因?yàn)檫@些事情的影響，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在變得不愿意講話，有時(shí)候想法還挺極端，擔(dān)心是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：出現(xiàn)了抑郁癥的現(xiàn)象怎樣自我調(diào)節(jié)呀？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，改善不良素質(zhì)也有助緩解心理抑郁。大量的實(shí)踐證明，性格內(nèi)向、心胸狹窄、任性固執(zhí)、多愁善感、孤僻離群的人，多帶有心理抑郁的素質(zhì)，如果能夠通過刻苦磨煉，可向開朗、豁達(dá)的方向轉(zhuǎn)變。
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