- 問
- 得了強迫癥的護理怎么回事啊？
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45歲
2015-06-12 14:25 瀏覽7794次
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病情描述：
我最近總是強迫自己去干一些事情，而且還特別控制不住啊，我也不知道平時該怎么護理好啊，不知道怎么回事啊，特別的擔心啊。想得到怎樣的幫助：得了強迫癥該怎么護理好?。?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎么看我等問題。 其次，學會順其自然，強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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