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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        強迫癥做什么運動好
        
				
        
																		
        47歲
        
						                              
										2015-06-05  09:31      瀏覽8203次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          年齡越大我感覺我的強迫癥越嚴重了，也不知道是怎么回事，就是感覺我現(xiàn)在的情緒總是緊張過度，每次緊張之后就會感覺我的強迫癥就會發(fā)作，之后我想做一下運動緩解想得到怎樣的幫助：請問強迫癥做什么運動好
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，強迫癥建議你去練習太極拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，沒有時間機會去胡思亂想的。其實，除了運動還有看書之類的也可以轉移注意力，聽聽音樂的，不去想太多，專心想自己做的事情，長期下來會有很好的改善的。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-06-05 09:45
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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