- 問
- 感覺自己得了強迫癥怎么辦?
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30歲
2015-05-29 02:44 瀏覽7317次
病情描述:
最近覺得自己不正常,總是有一些強迫的想法,門明明關了還要反復的去檢查是否關,對生活中有些事情反復思考不能控制自己,生活中有一些強迫儀式動作,比如睡前有一套自己的脫衣順序,否則會感到不安。覺得自己得了強迫癥。想得到怎樣的幫助:怎么能夠有效治療強迫癥?
- 答
強迫癥又被稱為強迫性神經(jīng)癥或被稱為強迫性障礙,它是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥,其特點為有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。其表現(xiàn)為強迫思維和強迫行為,強迫癥患者應該強調(diào)正面觀點,減輕負面看法。有最大的潛力取得成功,但別讓您成為自己最壞的敵人。若完美型的人不把那么多時間花在計劃上,就不會迫使我們毫無準備地行事,事后又要花功夫去補救。世事難以盡善盡美,放松些。保持心情愉快。

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2015-05-29 05:47