- 問
- 抑郁癥患者在飲食上要注意一些什么?
-
27歲
2015-05-19 06:45 瀏覽10362次
病情描述:
我前段時間被診出是輕度抑郁癥患者,我有定期去做心理輔導,正在接受治療,最近我自己感覺好了不少,以前心里總覺得有什么壓著一樣,現(xiàn)在心里沒有那么壓抑了,我想咨詢一下抑郁癥患者在飲食上要注意什么?想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者在飲食上要注意什么?
- 答
你好,需要規(guī)范飲食:像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進行抑郁癥自我調節(jié)時,要忌食酒類、咖啡等食品。

-
2015-05-19 06:57