- 問(wèn)
- 怎么改善我抑郁癥的情況？
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34歲
2015-05-16 05:14 瀏覽6035次
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病情描述：
我最近覺(jué)得自己的心情非常的不好，真的很壓抑，我感覺(jué)到自己可能是有了抑郁癥的情況了，我自己也是知道的抑郁癥是非常可怕的疾病，我現(xiàn)在很為我的未來(lái)感到擔(dān)憂，完全不知道要怎么辦。想得到怎樣的幫助：怎么改善我抑郁癥的情況？有什么辦法？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣，要加強(qiáng)身心的素質(zhì)，找朋友聊聊天，外出旅游，平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，唱歌等方法排解自己的情緒，必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生，祝您早日康復(fù)。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-05-16 04:25
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