- 問(wèn)
- 為什么得抑郁癥，怎么治療那？
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45歲
2015-03-31 05:52 瀏覽9977次
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病情描述：
我最近心情一直不好，不愛(ài)出門,不愛(ài)結(jié)交朋友,常常不知為什么就發(fā)脾氣,越來(lái)越嚴(yán)重,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是得了抑郁癥,要是得了抑郁癥怎么治療最好呢。想得到怎樣的幫助：得抑郁癥怎么治療那？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會(huì)，你會(huì)與社會(huì)脫離的。一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)，如果你沒(méi)有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會(huì)有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開(kāi)始美妙起來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過(guò)度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-31 02:01
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你現(xiàn)在癥狀還是比較嚴(yán)重的，不能正常生活，心理治療效果不大，最好還是藥物治療，改善抑郁情緒，另外還需要你的意志力來(lái)克服這種抑郁情緒對(duì)你的影響，每天堅(jiān)持鍛煉，多跟親人朋友交流，如果你能克服心理障礙，以后恢復(fù)還是比較好的。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-31 04:13
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