- 問
- 請問強迫癥怎么注意飲食調(diào)理呢?
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37歲
2015-04-14 03:59 瀏覽7841次
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病情描述：
我就是平時特別焦慮呢,還有就是擔心呢,有時候特別不情愿去強迫自己做某件事情呢,非得強迫自己大某個時間段內(nèi)完成呢,醫(yī)院檢查說有些強近癥的表現(xiàn)癥狀了.平時生活得注意調(diào)理才行.想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么注意飲食調(diào)理呢?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥患者多吃以下食物，可以有效改善強迫癥?！ ?、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松; 2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心;。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,有強迫癥表現(xiàn)的患者要慢慢改變你的飲食習慣，改善你的身體、心情乃至生活，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。
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