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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)該怎么做？
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-04-17  07:28      瀏覽4596次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我天生性格就比較內(nèi)向，加之我最近身邊發(fā)生了好多事情，導(dǎo)致我現(xiàn)在更不愿意說活了，而且對什么事情都挺悲觀的，我覺得自己有點(diǎn)抑郁癥的傾向。想得到怎樣的幫助：請問預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)該怎么做？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，性格比較內(nèi)向的人群應(yīng)該多交一些朋友，主動(dòng)的接觸人群，不要讓自己感到孤單，有心事可以找朋友談心，傾訴是可以緩解壓力，釋放緊張的情緒。有些患者可能是因?yàn)槭艿街卮笫虑榈拇碳ひ鸬?，這時(shí)候患者的家人和朋友應(yīng)該多加和病人溝通，交流，了解病人的想法，想辦法結(jié)合患者的心結(jié)，幫助病人走出心影，重新樹立對生活的美好的向往。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-17 05:47
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(2)