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        問(wèn)
        抑郁癥一般情況如何辦有機(jī)會(huì)能夠治療好?

        36歲

               2015-04-01 00:29      瀏覽10472次
          病情描述:
          我的情緒好像一直都不能愉快,感覺什么都提不起興趣,不管跟朋友還是和家人在一起玩,都好像不能融入進(jìn)去,別人玩得特別開心,我都好像與自己無(wú)關(guān)一樣,后來(lái)實(shí)在是難受,就去了醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說(shuō)我是抑郁癥。想得到怎樣的幫助:擺脫抑郁情緒從什么做起???
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好:據(jù)您所述,患有抑郁癥,考慮應(yīng)該是用藥后的反應(yīng)所致。一般抗抑郁的藥都有鎮(zhèn)靜安神的作用。會(huì)促進(jìn)睡眠及開胃增加食欲。指導(dǎo)意見:建議節(jié)制飲食及睡眠時(shí)間。多做運(yùn)動(dòng)。多參加戶外活動(dòng)及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于改善抑郁癥也有一定的治療作用。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2653
          2015-04-01 01:04
        向TA提問(wèn)

        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,使身體機(jī)能的各個(gè)組織處于激活水平,每3天做一次有氧運(yùn)動(dòng),嘗試流汗的感覺,再洗個(gè)熱水澡,促進(jìn)全身血液循環(huán),會(huì)讓自己感覺心曠神怡,心情大好。其次是要學(xué)會(huì)寬恕,很多時(shí)候毫無(wú)理由地感到傷心和難過(guò),生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的,保持一顆寬恕的心,就可以把這些壓力從肩膀上移走,從而進(jìn)入快樂(lè)開心的狀態(tài)。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-01 01:47
        向TA提問(wèn)

        有用(8)