- 問
- 都要理解有抑郁癥的人嗎？
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30歲
2015-04-07 00:31 瀏覽5072次
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病情描述：
得了抑郁癥太難受了，晚上睡覺也睡不好，有時(shí)候心里覺得很悲觀，有一種度日如年的感覺，感覺情緒比較低落的樣子，總在焦慮，也不知道為什么，覺得生活一點(diǎn)意思都沒有，工作的時(shí)候也沒有積極性了。想得到怎樣的幫助：必須理解患上抑郁癥的人嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因?yàn)榧依锩婢湍敲磶讉€(gè)人跟你接觸，一旦你久未踏足社會(huì)，你會(huì)與社會(huì)脫離的。一定要多出去走動(dòng)走動(dòng)，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個(gè)、兩個(gè)的就行，走走的話你一定會(huì)有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點(diǎn)，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點(diǎn)，出去跑跑、跳跳、走走，買個(gè)菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復(fù)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，祝早日康復(fù)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者的情緒控制能力會(huì)較之常人更差，除了經(jīng)常不想說話外，時(shí)常會(huì)忍不住情緒失控、脾氣暴躁，希望大家都能理解，對(duì)于這種情緒上的失控抑郁癥患者自己也很苦惱。
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