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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        得了抑郁癥在平時需要注意哪些？
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-04-28  07:10      瀏覽5339次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近這段時間什么都不是很順心，總是感覺心情不好，還經(jīng)常精神恍恍惚惚的，有時還不想與人交流，去看了心里醫(yī)生說是得了抑郁癥，想問問得了抑郁癥在平時需要注意哪些。想得到怎樣的幫助：想問問得了抑郁癥在平時需要注意哪些呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者在平時生活上注意，多和家人里溝通交流，把不愉快事情和家人里說，開心的事情也要和家人里說說，抑郁癥患者平時多運動，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著，平時多出去走走，盡量每天保持愉快的心情，放松精神緩解壓力。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-04-28 04:24
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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