- 問
- 強(qiáng)迫癥怎么辦才可以根治?
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25歲
2015-04-13 05:04 瀏覽10311次
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病情描述：
我得了強(qiáng)迫癥，整天一個(gè)人魂不守舍的亂想，頭腦里總是出現(xiàn)不想想的影象，做沒個(gè)動(dòng)作都要想得放心的一克才做，就像做什么事完了也要想了很久。想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥怎么辦？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，指導(dǎo)意見：我建議你放松心情，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，說話做事宜粗不宜細(xì)，不要給自己太大的壓力，想這些事的時(shí)候，分散注意力。可以先看一些關(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書，比如《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》，其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法，希望能對(duì)你有所幫助。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用，有時(shí)候覺得自己不做這件事時(shí)，會(huì)覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個(gè)人悶在家里。開朗一點(diǎn)，開朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開些，不那么容易鉆牛角尖。
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