- 問
- 通過飲食可以治療抑郁癥嗎？
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30歲
2015-03-03 06:19 瀏覽8453次
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病情描述：
我之前生孩子的時(shí)候挺正常的，可是這會(huì)生完第二個(gè)孩子之后，總覺得自己心里特別難受，尤其是聽到孩子哭鬧的我就煩躁的要命，醫(yī)生說我這是得了抑郁癥了，想問問醫(yī)生我可以通過飲食來治療這個(gè)病嗎？想得到怎樣的幫助：通過飲食可以治療抑郁癥嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述分析，抑郁患者要堅(jiān)持鍛煉。尤其晨練時(shí)最為重要的，因?yàn)榛加幸钟舭Y的人都會(huì)變得慵懶，所以在早晨空氣清新的時(shí)候出來鍛煉不僅會(huì)放松身體，內(nèi)心也會(huì)慢慢放松下來，那么情緒就會(huì)有一定的緩解。所以堅(jiān)持鍛煉是必不可少的。外出交際。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸這是最常見的。但是這也正是抑郁癥患者需要改變的地方。強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游。負(fù)面情緒受會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心理疾病，長期的出現(xiàn)是會(huì)導(dǎo)致健康的危害。建議選擇服用1烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
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