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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        如果得了抑郁癥吃哪些食物可以緩解呢？
        
				
        
																		
        38歲
        
						                              
										2015-04-20  05:44      瀏覽9965次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅丶液笥忠藕蚱牌殴€有孩子，弄到我現(xiàn)在焦頭爛額的，最近我就感覺(jué)自己有點(diǎn)輕微的抑郁，就想著吃些食物可以緩解不。想得到怎樣的幫助：如果得了抑郁癥吃哪些食物可以緩解呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2653
								人
							
        
							
          2015-04-20 07:03
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
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