- 問(wèn)
- 抑郁癥喝茶可以嗎？
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25歲
2015-03-22 04:08 瀏覽3585次
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病情描述：
我前一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鞯氖虑槭艿昧舜碳ば那橐恢辈缓?，煩躁抑郁的厲害，常常脾氣大，稍微有不如意的事情就生氣了，影響到了我的生活想得到怎樣的幫助：抑郁癥喝茶可以嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病情并不可怕，要有目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力：這個(gè)目標(biāo)不要好高騖遠(yuǎn)，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會(huì)感覺(jué)很充實(shí)，沒(méi)時(shí)間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來(lái)，不要和別人比優(yōu)點(diǎn)，多想想自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，可以從衣著，發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心，這點(diǎn)對(duì)女性很管用哦。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-22 04:28
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，精神疲憊是抑郁癥的一個(gè)臨床表現(xiàn)，抑郁癥的患者一般都會(huì)有睡眠障礙，喝茶對(duì)抑郁癥沒(méi)有什么太大影響，只是喝茶后更不容易睡著了。建議你多參加一些積極的活動(dòng)，有計(jì)劃的安排一些能給自己帶來(lái)快樂(lè)的活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)自己積極的認(rèn)識(shí)，相信一定能改變自己的現(xiàn)狀，明確自己的信念，都會(huì)使抑郁癥得到緩解。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-22 06:25
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