- 問
- 抑郁癥病人吃什么食物最好
-
45歲
2015-04-23 04:36 瀏覽9159次
病情描述:
我最近因為工作的事情感覺很氣餒,很沒有信心,感覺別人總是在嘲笑我,不想說話不想吃飯,更不想出家門口,渾身無力,處于亞健康狀態(tài),看了醫(yī)生說我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助:請問抑郁癥病人吃什么食物最好?
- 答
你好患了抑郁癥可以考慮吃一些魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等,這些食物不僅僅富含蛋白質(zhì),還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能,提高記憶力,能保持大腦清醒開明

-
2015-04-23 02:37