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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        怎么克服抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)及如何自救
        
				
        
																		
        37歲
        
						                              
										2015-04-22  03:50      瀏覽9851次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我患上憂郁癥已經(jīng)有好長時(shí)間了，平時(shí)睡眠不好，大腦感覺也不是很清晰，反應(yīng)液有點(diǎn)遲鈍。平時(shí)和人溝通也有一些障礙。看了幾家效果不好，所以想來試試看。想得到怎樣的幫助：想知道如何在藥物治療之外配合自我治療抑郁？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，遇到不愉快的事，要從好處和積極方面著想，以微笑面對痛苦，以樂觀戰(zhàn)勝困難。擴(kuò)大人際交往不要拘泥于自我這個(gè)小天地里，應(yīng)該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會(huì)使你更多地感受到事物的光明和美好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-04-22 05:04
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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