- 問
- 減肥期間睡眠應(yīng)該幾個(gè)小時(shí)啊？
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29歲
2015-03-16 10:38 瀏覽8627次
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病情描述：
我自從生完孩子；我就變得特別的胖了‘尤其是我的肚子特別的胖；現(xiàn)在我正在運(yùn)動(dòng)減肥；可是每天累的都會(huì)起不來；比較的懶床；我想知道晚上睡幾個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有幫助。想得到怎樣的幫助：減肥應(yīng)該每天晚上睡幾個(gè)小時(shí)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，每天睡眠保持在78小時(shí)有利于健康。 中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療抑郁癥的自我及時(shí)強(qiáng)化法：對(duì)憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是“自我及時(shí)強(qiáng)化法”。這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長(zhǎng)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。其理論基?
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