- 問
- 抑郁癥的人自己要注意什么?
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17歲
2015-04-27 06:42 瀏覽7201次
病情描述:
我最近的心情很不好,老是覺得活著很沒有意思,做什么事都沒有精神,還不想和人說話,也不想出門,吃飯也沒有胃口,我媽媽很擔心,就帶我去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說我得了抑郁癥,給我拿了一些藥吃。想得到怎樣的幫助:抑郁癥的人自己要注意什么?
- 答
你好,第一點:不要給自己安排難度大的任務(wù)。事情分步做,即使做不好也不要強求。第二點:大事一定要跟關(guān)系好的人商量后再做決定。第三點:不要獨處。參加一些活動,但不宜過多。第四點:信心,耐心!抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。以自己調(diào)節(jié)為主

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2015-04-27 09:57