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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        安定醫(yī)院治療抑郁癥
        
				
        
																		
        19歲
        
						                              
										2012-02-19  14:52      瀏覽4048次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近我很不開心，我的爸爸媽媽離婚了，我不知道要跟誰過，他們都找到了新的伙伴，我不想跟著他們，他們都不關心我，從來都不關心我，我的奶奶年紀又大了，我不想讓我的奶奶擔心。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								緩解壓力的方法：回家后先大聲吼 2 分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂 15 分鐘，過后就會覺得心里舒服多了?；蛘邔⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié)，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2156
								人
							
        
							
          2012-02-19 14:54
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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