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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥醫(yī)院那里好
        
				
        
																		
        24歲
        
						                              
										2012-02-13  23:46      瀏覽4506次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          你好我是一名在校的學(xué)社最近有一件事情讓我很是煩惱啊，就是我得了抑郁癥了啊，老是滿腦子不知道想著一些什么啊，然我很是煩惱啊，請(qǐng)問(wèn)一下哪里有治療比較好的抑郁癥醫(yī)院 ?。恳玫?
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								一、別給自己制定難以達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)到自己的現(xiàn)狀;不要擔(dān)任過(guò)多的職務(wù);不要對(duì)許多事情大包大攬。 二、抑郁癥自我治療方法要將大的繁雜的工作分成若干部分，根據(jù)事情的輕重緩急，多做些力所能及的事。 三、多和別人接觸和交住，不要獨(dú)來(lái)獨(dú)往是抑郁癥自我治療方法最重要的。 四、多參加活動(dòng)，做一些比較輕微的體育鍛煉，看看電影，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。多參加社會(huì)活動(dòng)，如演講、參觀、訪問(wèn)等。 五、抑郁癥自我治療方法不要急躁，對(duì)自己的病不要過(guò)于著急。 六、患者在沒(méi)有和對(duì)自己病情十分了解的人商量之前，不要作出比較重大的決定，比如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 七、寫出自己的感受，進(jìn)行分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是比較消極的
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2012-02-13 23:52
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(1)