- 問
- 我有強迫癥怎么辦？
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18歲
2012-10-20 10:04 瀏覽8423次
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病情描述：
不知道這短時間是怎么了，為什么我越是想干的事情，大腦好像就越是讓我去干，比如說睡覺，越是想睡覺就越是睡不著。我還總是想知道女朋友以前的事，明明知道知道會不好，丹就是要去問，煩死了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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為所當為，順其自然，就把它當成是腦子里的電影畫面，告訴自己都是假的，不會發(fā)生。不要和它較真，專注于你正在做的事情。讓自己的生活充實起來，忙碌起來，做有意義的事情，不要做消磨時光的事。最好在清晨起來后做好一天的計劃，爭取最大效率的工作，這樣才不至于讓強迫癥剝奪你青春時代應(yīng)有的成就。要帶著任何痛苦的感覺去做事，而不是打算擺脫它。要接受它。指導(dǎo)意見看你說的，覺得你是一個注意力不容易集中，且喜歡幻想的人。你說的兩個情節(jié)我以前也有過，沒什么大不了的，現(xiàn)在還不是活得很健康，順其自然就好。試著做事的時候更加的集中注意力，專注很重要。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥并不是什么大病，如果你能遇到一個好的心理醫(yī)生，如果你能很主動地配合治療，你很快就能走出來。指導(dǎo)意見治療“強迫性神經(jīng)癥”的過程就是系統(tǒng)的修心，修復(fù)這顆煩亂之心。事實上真正的自在在“孔德之家”看來就是不怕它的存在，不怕它起起伏伏，因此不需壓制恐懼性的能量使內(nèi)心平靜，只要讓畏懼恐懼動蕩的抵抗與執(zhí)著知見拿下來即可。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，我認為你不用太擔心，每個人都有自己的迷茫時期，我估計你現(xiàn)在正處于這種狀態(tài)。不過我想這種狀態(tài)不會維持太久，我相信你很快就會重新找回原來的自己。當然，我覺得你其實不用給自己行為上的暗示，你不用刻意去想我要干什么我不要干什么，那都沒有什么意義。不知道你有沒有玩過閉上眼3秒鐘不去想老鼠的游戲，我想你一定在3秒之內(nèi)想到老鼠，這是必然，因為你給你行為上的暗示了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，看的出來強迫癥對你的困擾真的是非常嚴重，從你的描述來看，基本屬于強迫懷疑確認的癥狀，試著不和想法糾結(jié)，和難受的感覺待在一起不去抵制、不去判斷，試試看！指導(dǎo)意見建議盡量求助專業(yè)機構(gòu)，畢竟對你的影響太大了。建議選擇早日治療因為這是從根本上解決強迫癥根源的，預(yù)后效果良好。祝好！
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