- 問(wèn)
- 懷疑自己有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥，怎么辦
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29歲
2012-09-01 23:40 瀏覽9575次
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病情描述：
生了寶寶之后就一直在家?guī)?，平時(shí)她很乖，每次等到她睡著了，我就開(kāi)始有些害怕了，害怕以后長(zhǎng)大了不聰明，擔(dān)心自己在家?guī)『?，老公一個(gè)人掙錢(qián)不夠花，擔(dān)心吃得不夠好，會(huì)長(zhǎng)不高，咨詢(xún)了一下說(shuō)懷疑是產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，怎么辦呢。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥一定不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間。嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。
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劉樺
主治醫(yī)師 已幫助 2221 人- 2012-09-01 21:43
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