- 問
- 得了抑郁癥，怎么放松呢？
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22歲
2014-09-22 16:23 瀏覽10736次
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病情描述：
我最近和我的男朋友分手了，我受不了失戀的打擊，最近就患上了抑郁癥，現(xiàn)在一直都很難過，整天在家以淚洗面的，飯也吃不下，家里人看我這樣，都很擔(dān)心。
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- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 那應(yīng)該就是需要調(diào)整心態(tài)放松壓力
- 產(chǎn)后6個月，難道我得了抑郁癥？ 最好去醫(yī)院檢查一下，放松心情
- 產(chǎn)后6個月難道我得了抑郁癥？ 有些人會而會影響胎兒所以要放松心情
- 得了抑郁癥怎么放松?。?/a>
- 得了抑郁癥怎么放松精神
- 我得了抑郁癥，怎么放松啊？
- 得了抑郁癥要怎么放松啊？
- 得了抑郁癥的人要怎么放松心情？
- 得了抑郁癥的人要怎么放松？
- 產(chǎn)前抑郁癥？ 別那么想，越想越有的，放松心情會好的
- 產(chǎn)前抑郁癥？ 盡量放松，到戶外走走，聽聽輕音樂，相信自己
- 產(chǎn)前抑郁癥？ 盡量放松心情，多出門走走，聽聽音樂
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調(diào)節(jié)，自我分析。對癥下藥。最重要的一點(diǎn)，就是保持一份積極樂觀的心態(tài)，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事.
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。你平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開。
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