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        抑郁癥的原因都有哪些?

        27歲

               2014-09-23 11:22      瀏覽9742次
          病情描述:
          最近工作不太順心,家里事情也多,心情感覺無處可以發(fā)泄,悶在心里,很難過,晚上總是胡思亂想的,有時候感覺活的勇氣都沒有了,朋友都說我可能是得了抑郁癥了,抑郁癥的原因是什么,要怎么辦呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2135
          2014-09-23 10:35
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        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好:什么都抑郁癥。壞心情,就好像垃圾,心,就好像房間,房間里垃圾多了,能好受嗎?不順心,人都這樣說,那為什么不是我們主動讓自己的心去適應事情呢?生活就是解決問題,所以問題不是問題,是我們對問題的態(tài)度和處理問題的方法有問題。心情不好,就需要釋放或化解,找人聊聊就是釋放,不一定就是發(fā)泄啊,發(fā)泄是傷人害己的呀。問題一時解決不了,就先放下,放下了,就該干嘛干嘛了。所以說,一個是因為自己的認知不合理,把正常當成問題,一個就是自己處理問題的方法消極。那就改變自己咯,何必還給自己起個名貼個簽?

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2592
          2014-09-23 10:44
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        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥的原因很多,與個人因素,環(huán)境因素,家庭因素,社會因素以及不良刺激等有關(guān)。根據(jù)您提供的情況,不排除抑郁的可能,但是簡單的癥狀是不可妄作診斷,建議到醫(yī)院正規(guī)檢查之后,做進一步治療。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2345
          2014-09-23 11:26
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        有用(17)